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Ejercicios físicos de las famosas

Te contamos cuál es el ejercicio o disciplina que practican las celebridades (Fotos: Wireimage Texto: Denisse Hernández)

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  1. Madonna es famosa por sus músculos tonificados que logra entrenando todos los días varias horas haciendo gimnasia, pesas y estiramientos; ¿su secreto?, practica yoga ashtanga.
  2. Jennifer López ha variado mucho su rutina a través del tiempo, practica por temporadas yoga, pesas, ejercicios cardiovasculares, pero siempre se ayuda de un entrenador personal para obligarse a manten
  3. Thalía practica yoga desde hace años y se divierte con otras actividades como escalar paredes en el gimnasio.
  4. Courtney Cox hace de todo para cuidarse, camina, corre, realiza aeróbicos, trabaja con pesas, juega el tenis y además practica budokon, un sistema de acondicionamiento fisico que combina artes marcial
  5. Junto con su amiga Courtney Cox, también practica budokon, además hace hatha yoga, pilates, jogging y cardio strip tease, una técnica aeroóbica que utiliza los movimientos y pasos de las strippers.
  6. Eva Longoria ejercita con un entrenador personal tres veces por semana en sesiones de una hora. Su rutina incluye 10 minutos de calentamiento en la caminadora o bicicleta estacionaria y un total de 25
  7. Siempre ha trabajado con entrenadores para mantenerse en foma, su rutina siempre incluye un poco de ejercicio cardiovascular y pesas para la tonificación. Desde que vive en Los Ángeles practica Pilate
  8. De jovencita bailaba ballet clásico, así que debe ser muy disciplinada para el ejercicio. Hace Pilates y ejercicio cardiovascular, ella confiesa que uno de sus grandes secretos para mantenerse en form
  9. Daisy Fuentes es una fanática de Pilates, disciplina con la que se mantiene en forma desde hace años.
  10. Elizabeth Hurley es otra fanática del método Pilates que suele complementar con ejercicios cardiovasculares.

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